ΠΕΜΠΤΗ 28 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ

ΑΘΗΝΑ 17°C

Στο μικρόφωνο: Μπάμπης Παπαδημητρίου - Στεφανία Κασίμη
Αμέσως μετά: Γιώργος Παγάνης - Αναστασία Γιάμαλη

Πόσο χιλόμετρα πρέπει να μπορείτε να τρέξετε ανάλογα με την ηλικία σας – Τι δείχνει για την υγεία σας

20:10 17/11

Το πόσο μακριά μπορείτε να περπατήσετε ή να τρέξετε σε 12 λεπτά, ανάλογα με την ηλικία σας, είναι ένας απλός και αξιόπιστος δείκτης της φυσικής σας κατάστασης και της καρδιακής υγείας σας.

Διαβάστε το δημοσίευμα στο oloygeia.gr

ΕΠΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ

Γάτες: Εσείς το ξέρατε ότι μας χαρίζουν ευεξία και ενδυναμώνουν τον οργανισμό μας;