Αν η συνεχής αλλαγή του καιρού σας χαλάει τη διάθεση, μια δόση βιταμίνης Β6 μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε. Τα οφέλη της βιταμίνης Β6 είναι περισσότερα από ένα -από την υποστήριξη της παραγωγής βασικών νευροδιαβιβαστών όπως η σεροτονίνη (ή η χαρούμενη ορμόνη) έως την ενίσχυση της υγείας του αίματος και πολλά άλλα, δρα ως απαραίτητη βιταμίνη σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης.